解消法

更年期障害

腰からお尻にかけて痛くてしょうがない・私はこれで直しました!

更年期になってから、これまではなかった様々な症状が出るようになりました。 その一つが「腰からお尻にかけて痛い」というもの。 更年期障害が出る=老化 ってことだと思いますので、これも老化現象の一つなのでしょう・・・。 腰か...
だるい

更年期障害で朝がだるくてしょうがない!対処法をご紹介

更年期障害の朝はつらいもの。なかなか動くことができません。しかしそのままでいるとますますだるくなってしまいます。そんな時の対処法をご紹介します。
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