だるい

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更年期はいつまで続く? 一旦おさまったと思っても再発

更年期のことを「ゆらぎ期」ということもあります。更年期障害は辛い症状があるにも関わらず、仕事を休んだり家事を休んだりすることはできないのでとても辛い時期です。このゆらぎ期は一体いつまで続くのでしょうか。 50代後半になるとやわらぐ人...
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更年期障害で朝がだるくてしょうがない!対処法をご紹介

更年期障害の朝はつらいもの。なかなか動くことができません。しかしそのままでいるとますますだるくなってしまいます。そんな時の対処法をご紹介します。
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